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 Entrenamiento Físico

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Markito



Mensajes : 13
Fecha de inscripción : 11/11/2010

MensajeTema: Entrenamiento Físico    Jue Nov 11, 2010 5:44 pm

Mark Se despierta un domingo a las 3 de la mañana desayuna se viste agarra su mochila la abre y empaca Kit de campamento, comida, Kit de primeros auxilios, y un botellon de agua ...
asi Mark coje todo y se dirige a las afueras de konohagakure. Al llegar desempaca el Kit de campamento y lo monta
Mark estava impaciente para entrenar , entonces empezó ha hacer sentadillas
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" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31" se detiene y descansa unos 15 minutos ... asi se va a un arbol y comienza a patearlo 1 con la pierna derecha
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31" Luego con la izquierda...
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31" asi comienza a golpear el arbol con la mano derecha ...
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 Luego golpea el mismo arbol con la mano izquierda
" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
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" 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 asi doten se detiene , Se quita las pesas y va a comer algo ...
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1 hora despues ...
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Mark Se coloca la pesas de nuevo y empieza a correr a todo lo que da hasta konohagakure ida y vuelta 3 veces .... Por cada kilometro de este . Descansa 15 minutos . Cuando acaba el tiempo de descanso acto seguido empieza a correr otra vez .
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Cuando llega no se pone a descansar, sinó que comienza a saltar y cuando esta arriba comienza a golpear el aire ...
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------------------------------------------------------------------24 Horas Después-----------------------------------------------------------------------------------

Mark pensó que haria lo mismo que el otro dia ya que aumentava su físico por momentos .
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Mark Se despierta al dia siguiente 3 de la mañana desayuna, se viste coje sus pesas
Y se las coloca cada 1 en una extremidad asi Mark se agacha y se para asiendo sentadillas ...
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1 hora despues ...
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Mark empezó a dar vueltas , pero este dia , como se sentia bien , decidió hacer las vueltas sin descanso...
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Cuando llega no se pone a descanssar sino que comienza a saltar y cuando esta arriba comienza a golpear el aire ...
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--------------------------------------------------- 24 Horas Después --------------------------------------------------------------------------------------------
Acto Seguido De levantarse , empezó ha comer un ramen instantaneo de su mesa . Se lo acabó de comer y decidió que aquel dia descansaría de sus duros entrenamientos
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MensajeTema: ...   Jue Nov 11, 2010 5:56 pm

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